Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
Alle aktuellen Infos, Bilder und Ergebnisse und vieles mehr zum Thema Monschau Marathon finden Sie auf der Homepage des Monschau Marathon Orga-Teams:
Klettern-Schwitzen-Aussicht
Ganz ohne Wettkampfgedanken und bester Stimmung gingen wir am 08. Februar mit zahlreichen gut trainierten Läuferinnen und Läufer auf die 22.Treppentour rund um die Altstadt. Bei sehr guten Bedingungen mit Temperaturen im Plusbereich waren alle Anstiege offen. So konnte die historische Altstadt immer wieder aus neuen Perspektiven bestaunt werden. Nach einem Zwischenstopp mit Stärkung am Kierberg „bei Mauels“ wurde Teil zwei des Treppenlaufes eingeläutet. Mit mehr als achtzig Teilnehmerinnen und Teilnehmer erreichten wir nach etwa 18 Kilometern und tausend Höhenmetern das Ziel an der Flora. Zum Abschluss gab es im TuRa Monschau Sportheim die verdienten Urkunden und ein reichhaltiges Kuchenbuffet der Helfercrew des TV Konzen Laufteams.
Der legendäre Monschau-Treppenlauf geht in seine 22. Runde – und lädt alle Laufbegeisterten ein, die Altstadt aus ganz besonderen Perspektiven zu bestaunen. Unter dem Motto „Monschau von oben erleben“ führt die Strecke durch enge Gassen, über unzählige Treppen und steile Aufstiege – rauf und runter, mit Blicken, die man sonst nur selten bekommt. Gestartet wird um 9.00 Uhr am Sportheim des TuRa Monschau, Mühlenhelderweg.
Gemeinsam statt gegeneinander
Hier zählt nicht die Zeit, sondern der Spaß. Der Treppenlauf ist kein Wettkampf, sondern ein gemeinsames Lauferlebnis für alle, die Lust auf Bewegung, Natur und eine sportliche Herausforderung haben. Eine gute Kondition ist hilfreich – die Beine werden’s merken! 😉
Halbzeit in Beppos Schmiede
Nach etwa 500 Höhenmetern erwartet euch die traditionelle Halbzeitpause in Beppos Schmiede, mitten im Herzen der Altstadt. Gestärkt und gut gelaunt geht es anschließend in drei Gruppen aufgeteilt nach Fitnessstand weiter. Insgesamt peilen wir traditionell die 1000 Höhenmeter und etwa 18 Kilometer an. Wer mag, kann natürlich auch kürzere Varianten wählen.
Ziel & Ausklang
Der Lauf endet wieder am Sportheim des TuRa-Monschau, wo Getränke und kleine Stärkungen bereitstehen – die perfekte Gelegenheit zum Plaudern und gemeinsam die Kohlenhydratspeicher wieder aufzufüllen. Für alle Teilnehmenden gibt es Urkunden.
Um Voranmeldung monschauer.treppenlauf@t-online.de wird gebeten. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Das TV-Konzen- Laufteam freut sich schon jetzt auf viele „Kletterspezialisten“.
Das Laufteam des TV Konzen hatte zum 21. Monschauer Treppenlauf eingeladen. Die aus nah und fern angereisten etwa achtzig sehr gut trainierten Läuferinnen und Läufer ließen keinen auch noch so steilen Anstieg aus. Früh um neun begab sich der Tross bei Temperaturen leicht unter null Grad auf den Rundkurs um Monschau. Trotz leichtem Schneefall in der Nacht zuvor, waren die Streckenverhältnisse gut. Allerdings erforderten die Treppen und Anstiege rund um die Altstadt neben einer guten Ausdauer auch Trittsicherheit und Konzentration. Da es jedoch nicht um Punkte und Pokale ging, boten sich den Kletterern immer wieder willkommene Gelegenheiten die herrlichen Ausblicke auf die Altstadt zu genießen. Auf der To-do-Liste standen unter anderem die interessanten Anlaufpunkte wie Burg, Haller, Pavillon, Fernsehturm, Am Grindel oder Haag. Den verdienten Pausentee gab es traditionell in Beppos beheizter Schmiede in der Eschbachstraße. Gestärkt starteten die Kletterspezialisten anschließend auf die zweite Hälfte. Den allermeisten gelang es, die Marke 1000 Höhenmeter auf einer Länge von etwa18 Kilometern zu knacken.
Für das Auffüllen der reichlich angezapften Kohlenhydratspeicher sorgte im TuRa Monschau Sportheim schließlich die fleißige Helfercrew des Konzener Laufteams.
Mit dem Belgenbach-Trail steht am 9. März das nächste Laufereignis im Eifeler Laufkalender.
Klettern-Schwitzen-Aussicht
Ganz ohne Wettkampfgedanken und bester Stimmung gingen wir am 12. Februar Sonntag mit zahlreichen gut trainierten Läuferinnen und Läufern auf die Treppentour rund um die Altstadt. Bei sehr guten Bedingungen mit Temperaturen im Plusbereich konnten alle Anstiege gefahrlos gelaufen und Monschau immer wieder aus neuen Perspektiven bestaunt werden. Knapp siebzig Teilnehmerinnen und Teilnehmer erreichten nach etwa 18 Kilometern und tausend Höhenmetern das Ziel an der Flora. Zum Abschluss gab es im TuRa Sportheim die verdienten Urkunden und ein reichhaltiges Kuchenbuffet der Helfercrew des TV Konzen Laufteams.
N° 19
Monschauer Treppenlauf 2023 - Event mit Aussicht
1000 Hm, 18 Km
Liebe Freunde des Treppen-und Berglaufens!
Am Sonntag, 12.02.2023 starten wir zur 19. Treppentour rund um Monschau.
Gerne dürft ihr den Termin an euch bekannte Läuferinnen und Läufer weiterleiten
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
Voranmeldung: monschauer.treppenlauf@t-online.de
Teilnahme kostenfrei und auf eigene Gefahr!
Weitere Infos:
Während des etwa dreistündigen Laufes werden alle Treppen und Anstiege unter die Sohlen genommen und die Altstadt wird aus vielen tollen Perspektiven zu sehen sein.
Es besteht jederzeit die Möglichkeit eine kürzere Variante zu wählen. Als Voraussetzung für die anspruchsvollen etwa 18 Kilometer inklusive 1000 Höhenmetern
solltet ihr über eine gute Ausdauer verfügen sowie Spaß am gemütlichen Laufen in der Gruppe mitbringen.
Der Treppenlauf ist kein Wettkampf, jedoch ein sehr guter Test, die vielleicht noch im Winterschlaf befindliche Beinmuskulatur auf Trab zu bringen.
Los geht’s um 9:00 Uhr am Sportplatz der TuRa Monschau an der Flora.
Navi: Monschau, Mühlenhelderweg. Eine Stärkung gibt es nach ca. 500 Hm und im Ziel. Eigenverpflegung für unterwegs wird empfohlen!
Bei Schnee und Eisglätte wird vor Ort entschieden in welchem Umfang der Lauf stattfindet.
Jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde.
Duschmöglichkeit und Stärkung nach dem Lauf im Sportheim.
Der 18. Monschauer Treppenlauf am 20. Februar lockte wieder zahlreiche Ausdauerspezialisten in die Altstadt. Trotz des stürmischen Wetters an den Vortagen erschienen mehr als achtzig gut trainierte Läuferinnen und Läufer zum Start um 9.00 Uhr an der „Flora“. Aufgrund der milden Witterung waren alle Treppen, Anstiege und bergab Passagen gut zu laufen. Der Spaß am Laufen in der Gruppe hatte auch diesmal oberste Priorität. Dadurch hatten die Teilnehmer immer wieder Gelegenheit, die herrlichen Ausblicke auf die historischen Bauten der Altstadt zu genießen. Zur Stärkung wurden, diesmal etwas außerhalb der Altstadt, auf dem Kierberg Kohlenhydrate und Getränke gereicht.
Nach etwa drei Stunden war die 18. Treppentour mit 18 Kilometern und mehr als tausend Höhenmetern zu Ende.
Im TuRa Monschau Sportheim sorgte die fleißige Helfercrew des Konzener Laufteams für ausgiebige Stärkung in Form von Kuchen und Getränken. Als Anerkennung für ihre hervorragende Leistung erhielt jeder Teilnehmer eine Urkunde.
Aufgrund der Sperrung der Ortsdurchfahrt Konzen empfehlen wir eine frühzeitige Anreise. Aus Richtung Aachen kommend erfolgt aufgrund von Bauarbeiten vor Konzen eine Umleitung über die L 106 Blumgasse bis zur Kreuzung "Am Gericht" . Dort an der Ampel rechts abbiegen auf die L 246 Richtung Imgenbroich/Konzen.
Bei hochsommerlichem Wetter war erneut die ganze Bandbreite der Laufszene aus dem Raum Aachen – Düren – Eifel zu Gast beim Mittsommernachtslauf des TV Konzen. Dank guter Vorbereitung sind trotz der hohen Temperaturen alle Läuferinnen und Läufer, von den Drei- bis Vierjährigen beim Bambinilauf bis zur Altersklasse der Achtzigjährigen, gut ins Ziel gekommen. Herzlichen Glückwunsch!
Besonders beliebt war erneut der 1/10 – Marathon (4,2 km), der wie die anderen Hauptläufe in die Wertung des Regio Aachen Laufcups eingeht. Den von der Strecke her herausforderndsten Lauf über 10 km gewannen bei den Damen Veronika Stockem, LG Aachen, und bei den Herren Michael Porschen, Dürener TV 1847. Alle Ergebnisse gibt es im Internet unter https://my.raceresult.com/379836/results.
Das Organisationsteam der Laufabteilung des TV Konzen dankt nicht nur allen Teilnehmern für die sportlichen Wettbewerbe sondern ganz besonders allen Helferinnen und Helfern an der Strecke und im Sportpark.
Wir freuen uns, Euch alle zu den Wettbewerben des Monschau-Marathon Wochenendes am 08./ 09. August oder im kommenden Jahr beim Belgenbachtrail am 07. März 2027 bzw. bei Mittsommernachtslauf 2027 am 19. Juni 2027 in Konzen wiederzusehen.
Liebe Läuferinnen und Läufer,
am 20.06.2026 startet unser 46. Mittsommernachtslauf. Es stehen wieder die Strecken von 4,2 km, 6 km und 10 km durch die wunderschöne Heckenlandschaft von Konzen zur Wahl. Sie sind Wertungsläufe zum Regio Aachen Laufcup 2026, regioaachenlaufcup.de.
Neben den Hauptläufen gibt es die bekannten und beliebten Kinder- und Jugendläufe über 300 m für die Bambinis sowie 500 m und 1.500 m für die Kids.
Natürlich kommen auch die Walkerinnen und Walker wieder voll auf ihre Kosten: Die 10 km Runde hat den gleichen Verlauf wie die Laufstrecke.
Das Running-Team Konzen freut sich auf eure Teilnahme!
Streckenpläne
Liebe Freundinnen und Freunde des Traillaufens, es ist wieder soweit:
Am 7. März 2027 steigt die nächste Ausgabe des Belgenbachtrails.
Auf der neu gestalteten Webseite der Laufgruppe www.belgenbachtrail.de findet ihr nicht nur alle wichtigen Informationen zum BBT, sondern auch zu allen anderen Veranstaltungen des Laufteams des TV Konzen.
Wir bedanken uns beim PETERS SPORTTEAM für die freundliche Unterstützung! 
Liebe Freundinnen und Freunde des Traillaufens, es ist wieder soweit: Am 7. März 2027 steigt die nächste Ausgabe des Belgenbachtrails. Auf der neu gestalteten Webseite der Laufgruppe www.belgenbachtrail.de findet ihr nicht nur […]
Bei hochsommerlichem Wetter war erneut die ganze Bandbreite der Laufszene aus dem Raum Aachen – Düren – Eifel zu Gast beim Mittsommernachtslauf des TV Konzen. Dank guter Vorbereitung sind trotz der hohen […]
Am 14. April 2026 fiel der offizielle Auftakt für das Lauftraining, mit 39 motivierten Läuferinnen und Läufern war die Beteiligung so groß wie selten zuvor. Die Freude am gemeinsamen Sport und die […]
